دانه کینوا چیست | ارزش غذایی کینوا - خرید کینوا از هانی فود
خواص و فواید دانه کینوا
- سرشار از پروتئین کامل و اسیدهای آمینه ضروری
- فاقد گلوتن، مناسب رژیمهای بدون گلوتن
- منبع غنی فیبر، آهن و منیزیم
- کمک به کنترل وزن و بهبود سلامت قلب
طرز استفاده از کینوا
برای پخت کینوا، آن را بشویید و به نسبت یک پیمانه کینوا به دو پیمانه آب بپزید. بعد از ۱۵ دقیقه آماده مصرف است.
Comments
Post a Comment